Sendvič za trbušnjake! - Srpski Portal
Opseg: Isključeno
Opseg:
km Set radius for geolocation
Pretraga
Učiavanje…
Domen na prodaju
Ponudite cenu na Email: napravitesajt@gmail.com

Sendvič za trbušnjake!

Sendvič za trbušnjake!
Ishrana i dijeta

Za dobre trbušnjake najvažnija je kvalitetna ishrana. SASTOJCI: 1 kašika “barbacue” sosa (može i vorčester), 1/2 šolje iscepkane pečene piletine

Sastojci:
  • 1 kašika “barbacue” sosa (može i vorčester)
  • 1/2 šolje iscepkane pečene piletine
  • 1 integralni pita hleb ili tortilja
  • 1 šolja zelene salate
  • nekoliko listova zelene salate
  • 3 kisela krastavca
  • 1 kašika niskomasnog dresinga za salatu
  • nekoliko listova paradajza
Priprema:

U sudu za mikrotalasnu izmešajte sos i piletinu. Zagrejte u mikrotalasnoj 30 sekundi da bude vrelo. Napunite time pita hleb ili tortilju. U činiji izmešajte salatu, krastavčiće, paradajz i dresing, pa dodajte mesu.

Nutritivna vrednost:
  • Kalorije: 283
  • Masti: 16 grama
  • Ugljeni hidrati: 21 gram
  • Proteini: 13 grama
  • Natrijum: 526 miligrama
  • Kalijum: 194 miligrama

Ostavite odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Neophodna polja su označena

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.