За добре трбушњаке најважнија је квалитетна исхрана

Састојци:

  • 1 кашика “барбацуе” соса (може и ворчестер)
  • 1/2 шоље исцепкане печене пилетине
  • 1 интегрални пита хлеб или тортиља
  • 1 шоља зелене салате
  • неколико листова зелене салате
  • 3 кисела краставца
  • 1 кашика нискомасног дресинга за салату
  • неколико листова парадајза

Припрема:

У суду за микроталасну измешајте сос и пилетину. Загрејте у микроталасној 30 секунди да буде врело. Напуните тиме пита хлеб или тортиљу. У чинији измешајте салату, краставчиће, парадајз и дресинг, па додајте месу.

Нутритивна вредност:

  • Калорије: 283
  • Масти: 16 грама
  • Угљени хидрати: 21 грам
  • Протеини: 13 грама
  • Натријум: 526 милиграма
  • Калијум: 194 милиграма

Оставите одговор

Ваша адреса е-поште неће бити објављена. Неопходна поља су означена *

script async src="//pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js">